Super Ashwagandha
Ашваганда — рослина-адаптоген з 3000-річною історією аюрведи
Ашваганда (Withania somnifera) — рослина родом із посушливих регіонів Індії, відома також як «індійський женьшень». В аюрведичній медицині понад 3000 років її відносять до категорії расаяна — тонізуючих засобів для відновлення здоров'я й продовження життя. Екстракт KSM-66® у нашому продукті — це запатентований стандартизований екстракт кореня з мінімум 5% віталонідами (steroidal lactones), отриманий без використання спирту чи хімічних розчинників. Це найбільш досліджений екстракт ашваганди у світі — понад 24 клінічних дослідження підтверджують його ефективність при стресі, тривожності та порушеннях сну.
- Знижує рівень кортизолу — головного гормону стресу — у середньому на 27% за 60 днів прийому
- Зменшує тривожність і дратівливість, допомагає краще керувати емоціями у напружених ситуаціях
- Покращує якість сну — швидше засинання, менше нічних пробуджень, глибший відновлювальний сон
- Підвищує енергію та опір втомі без стимулюючого ефекту, як у кофеїну
- Підтримує когнітивні функції — концентрацію, пам'ять, реакцію — особливо при хронічному стресі
- Сприяє нормальному рівню тестостерону у чоловіків та підтримує роботу щитоподібної залози
Склад на добову порцію (2 капсули)
- KSM-66® — екстракт кореня Withania somnifera (ашваганди), органічного походження, стандартизований 5% віталоніди 600 мг
- KSM-66® на 1 капсулу 300 мг
Чому саме KSM-66® — а не звичайний екстракт ашваганди
На ринку існує десятки версій ашваганди різної якості. KSM-66® від індійської компанії Ixoreal Biomed — найбільш дослідженний і клінічно підтверджений екстракт у світі. Його виготовляють виключно з кореня (а не з листя, як у дешевих аналогів), за унікальним «зеленим» процесом екстракції на воді — без спирту чи хімічних розчинників. Це зберігає природний баланс компонентів, як у цільному корені рослини. Стандартизація мінімум 5% віталонідів гарантує ефективність кожної партії.
- 300 мг KSM-66® на капсулу — клінічно перевірена доза
- Виключно корінь рослини — без листя, які містять менше активних сполук
- Сертифіковано органічне — без пестицидів та важких металів
- 120 капсул = 60 добових порцій — повний 2-місячний курс
Адаптогени — як вони працюють
Адаптогени — це особливий клас рослин, які допомагають організму «адаптуватися» до різноманітного стресу: фізичного, емоційного чи екологічного. Вони не діють як стимулятори (на відміну від кофеїну) і не пригнічують нервову систему (на відміну від транквілізаторів). Замість цього адаптогени нормалізують функції організму — там, де є гіперактивність, вони заспокоюють, а там, де є недостатність, — підвищують активність. Інші відомі адаптогени: женьшень Panax, родіола рожева, астрагал. Ашваганда відрізняється від них специфічним впливом на функції мозку та імунну систему — тому її особливо радять при хронічному стресі, безсонні та виснаженні.
Кому особливо рекомендується ашваганда
Якщо ви впізнаєте себе у двох-трьох пунктах нижче — імовірно, ашваганда вам допоможе: хронічний робочий стрес, відчуття «вигорання»; складно засинати або часті пробудження вночі; постійна тривожність, «руміна» (нав'язливі думки); виснаженість після пандемії, війни або тривалої хвороби; зниження лібідо й енергії; відчуття «гальмування» когнітивних функцій. Ашваганда не дає миттєвого ефекту як заспокійливе — вона працює накопичувально: помітні результати зазвичай з'являються через 2–4 тижні щоденного прийому.
Застереження та протипоказання
Перед прийомом обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас: аутоімунні захворювання (тиреоїдит Хашимото, ревматоїдний артрит, вовчак, розсіяний склероз — ашваганда стимулює імунітет і може загострити стан); вагітність або годування груддю (немає достатньо досліджень безпеки); захворювання щитоподібної залози (ашваганда може підвищувати рівні Т3/Т4); прийом імуносупресантів, седативних чи препаратів від тиску. Не приймати дітям до 18 років. У деяких людей при тривалому прийомі може спричиняти сонливість удень — у такому разі краще приймати лише ввечері.
Рекомендації до застосування
Відгуки клієнтів (5 відгуків)
Працюю проджект-менеджеркою в IT, останні два роки — на межі вигоряння. Психіатр призначила СІЗЗС, але я вирішила спочатку спробувати рослинну альтернативу. Через 6 тижнів прийому ашваганди (по 1 капсулі вранці й ввечері з їжею) — суттєво краще засинаю, перестала прокидатися о 4 ранку, тривога фоново знизилась. Не ейфорія, не «коркова шапочка» — просто стало легше. Замовлятиму ще, як закінчиться.
Замовляю вже втретє. Військовослужбовець, психоемоційне навантаження зрозуміле. Цю ашваганду рекомендував військовий лікар-психотерапевт — каже, у KSM-66 найвища концентрація віталонідів і реальна доказова база. Курс — 2 місяці, потім місяць перерва. Сон стабілізувався, тиск нормалізувався, серце не вискакує з грудей у спокійному стані. Дякую Preventa за оригінальний продукт.
Не очікувала такого ефекту. Завжди скептично ставилася до «трав'яних добавок», але сестра-нутриціолог переконала спробувати. Третій тиждень — і я нарешті засинаю за 15 хвилин, а не за годину з ввімкнутим телефоном. Удень спокійніша, на робочих нарадах не реагую так гостро на критику. Не знаю, плацебо це чи ні, але якщо плацебо — то непогане.
Беру в комплексі з магнієм-треонатом перед сном. Ефект на якість сну реально є — за даними мого Garmin, фаза глибокого сну зросла з 50 до 75 хв за ніч. Якість продукту відмінна, упаковка ціла, термін придатності — 2028. Менеджер передзвонив у день замовлення підтвердити доставку. Клас.
Брала від тривожності та поганого сну. Сон і справді покращився десь з 4-го тижня, стало легше. Але одна особливість — у мене з'явилась легка денна сонливість, особливо після обіду. Тому перейшла на схему «2 капсули перед сном» замість «1 уранці + 1 ввечері» — проблема пішла. Просто врахуйте цю можливість, якщо у вас сидяча робота. Зірка вниз — за необхідність експериментувати з режимом, але продукт справді працює.